Meditaciones
¿Qué es meditar?
La meditación es una técnica de autoconocimiento que permite al individuo entrenar la mente para promover la relajación, desarrollar el control de las emociones y equilibrar su energía interna. Su objetivo es liberar al individuo de pensamientos y acciones negativas, y en su lugar, fortalecer y aumentar los pensamientos positivos.
Presentamos a ustedes estas hermosas meditaciones que han sido creadas en el corazón del Valle de Elqui, con el objetivo de llevar a quien lo necesite, una herramienta de trabajo interno y autoconocimiento.
Actualmente, este material lo ofrecemos de manera gratuita y amorosa a través de Spotify, para quien desee iniciar el camino hacia su interior puede ingresar en el siguiente link.
Hermosas meditaciones creadas en forma de cuentos, con los sonidos de la naturaleza y música de Joaquín Bello, narradas por Lilia Tapia y Fernando Valdés, que invitan a los niños a entrar en su mundo interior, ser creativos y desarrollar todas sus potencialidades.
Meditaciones que orientan a los preadolescentes para que se conozcan a sí mismos y tengan control de sus emociones, en ese periodo de vida en que se busca encajar o saber quienes somos. Con los sonidos de la naturaleza y el piano de Raúl Uslar.
Bellas meditaciones guiadas para acompañar en todo momento a los jóvenes que buscan la forma de entrar en su mente y tener el control de ella y de sus emociones, además podrán encontrar la forma de reconciliarse con su entorno. Guiadas por Lilia Tapia con música de Raúl Uslar.
